L'expression de soi
 

 

L'expression de soi propose des ateliers de médiation artistique, une pratique qui met en lien création et recherche de soi. Elle nous permet d'accéder autrement que par le langage à nos processus intérieurs.

 

Elle passe essentiellement par le médium des arts plastiques (peinture, pastels, encre de Chine, argile ou collage), mais cette recherche peut se prolonger par un travail d'écriture ou par le mouvement dansé.

 

La médiation n'est pas interprétative : elle laisse s'exprimer ce qui est là, librement et sans jugement.  Elle nous met en lien avec notre intensité et notre mouvement de vie. Elle touche à l'existentiel.

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Elle permet de développer une écoute de son corps et de ses besoins.

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Elle développe le dialogue entre diverses pratiques artistiques au même titre qu'elle permet un dialogue entre les différentes parties de soi.

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Sa base théorique est celle de la Gestalt-thérapie.

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La médiation permet de mettre à jour nos fonctionnements et d'en prendre conscience. Elle contribue au développement de ce que la Gestalt appelle des ajustements créateurs, c'est-à-dire de comportements nouveaux, au service d'une vie plus fluide. 

 

Elle nous ancre dans notre corps de chair.

 

Il s'agit d'une aventure vers soi, vers l'intensité d'une vie pleinement vécue.

 

Elle peut se pratiquer en individuel ou en groupes.

Elle ne requiert pas de connaissance technique préalable.

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Je m'adapte à chaque personne et lui fais des propositions selon ses goûts et ses besoins.